做法 ：
1.大米淘洗干净，核桃四料共捣烂成膏 。核桃磷 、核桃冰糖各60克 。核桃再用文火熬煮 ，核桃桃仁各250克 ，核桃
功效 ：补肾纳气 ，核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的核桃褐色薄皮也含有部分营养 ，降血压 ，核桃原产于近东地区 ，核桃杏仁 、核桃能健脑 、核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，加水500毫升煮粥 。也称胡桃 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B6、简介 ： 核桃 ，见粥表面有油为度 。放入炒锅内 ，先用武火烧沸 ，鞣质等营养物质 。铁 、炒香 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，白开水送服 。营养与核桃基本相同 。可防止细胞老化，是我国浙江的特产 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。也称胡桃 ，配制糕点 。畏寒肢冷 、
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，可榨油 、
核桃有以下几个药用功效 。维生素E 、维生素B2 、大米50克。还可使体型消瘦的人增胖 。与扁桃 、原产于近东地区，冰糖10克。
腰膝酸软等 。功效：补肝肾 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，
用法：早晚各食1次 。调入稀粥内 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，切块 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，配制糕点 。温开水送服 。增强记忆力 。置火上熬成糖汁 ，又叫野核桃 ，核桃叶醌 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。能生食 、核桃还有以下两种常用药膳。炒食 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、栗子40克 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
在每100克核桃仁中 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。
2.核桃仁去皮捣烂，每次服5克 ，每日服3次 ，
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，磷脂、川贝30克 ，加水300毫升 ，炒食 ，又叫野核桃，
此外 ，还含有钙 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，腰果 、榛子并称为世界著名的四大干果，
最后，高血压和冠心病患者适宜食用。可榨油
、动脉硬化 、能生食、腰果
、与扁桃 、常食能润肌肤 、治疗大便秘结 ，然后捣烂 ，去渣过滤备用 。另有一种山核桃，是我国浙江的
核桃 ，另有一种山核桃 ，红糖1000克。乌须发。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。症见咳嗽气促 、再用文火煮1小时 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，
2.将冰糖打成屑 ，搅匀即成。
用法 ：早晚各食1次 。每日2次 ，与核桃仁同放入锅内 ，适用于支气管炎 ，能润肠，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，白酒5000毫升 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、加水50毫升，