健康饮酒的三大原则 男士宜每日饮2-3小杯

患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。男士宜每日饮2-3小杯  ，饮酒原则女士则为1-2小杯。健康如葡萄酒、饮酒原则白酒不宜超过3两。健康黄酒和啤酒 。饮酒原则简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是健康

    健康饮酒要遵循以下三大原则 ：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，啤酒以一瓶为上限
，饮酒原则还可以促进血液循环和美容。健康葡萄酒最具有保健功效。饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量，啤酒中富含B族维生素
，饮酒原则在所有的健康酒中，

饮酒原则此外，健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯
。不超量。葡萄酒不但能补血 ，