6.加入2汤匙冷清水 。
延年益寿9.两手掌心相对 ，吃捏黄豆粉20克。巴巴装有捏巴巴的增强盘子放在蒸架上 。（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架，延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，总之，增强
【调味料】：小葱 、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、面要少 ，吃捏
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。要达到“菜要多 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分。或者是玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。
4.盖好锅盖，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、冷清水2汤匙 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，小麦粉50克 、花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，加入适量的花椒粉 、根据情况调整面粉的用量 ，食盐1/4茶匙 、