水  。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。然后再开大火烧开，解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，皆宜

　　原料 ：红豆 、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，晾凉过滤后即可饮用 。老少

　　温馨小提示 ：

　　1、皆宜

解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红

　　2、米水不要打开盖，放置一个小时。添加适量清水，各一把就可以了，

　　做法 ：

　　1 、否则就煮成粥了。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多，大火烧开后关火 ，