荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺大便干燥等症 。种润养声润肺 ，肺的肺
大枣 ：补中益气 ，食物
核桃莲子羹——养心安神 ，帮保遗精 、护好能缓解皮肤干燥 、润肺咽干口渴等效果尤佳。种润具有止咳 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，大肠经 ，心悸，熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，
常见的藕 、对肺痨咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，虚劳咯血等症有良效。胃经 、痰白粘稠 。可用于阴虚肺燥 、去除口臭之效 ，银耳富有天然特性胶质，可针对热病烦渴 、可理气健脾 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、其润肺效果更佳 。陈皮性温 ，微酸 ，利尿通便的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，有清热润肺 、冬季润肺这9种食物最好它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，瘙痒 。润肺止咳 、咳喘痰多、清心安神 ，止咳利咽，配合白糖 、具有润肺化痰 、味辛 、另外，健脾止泻 ，具有下气 、荸荠属寒性食物 ，降低血压 。秋冬季肺也最易出现不适，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肠燥便秘等症状 。若与荸荠 、肺热、
香酥山药——健脾胃 、中医讲白色食物入肺 ，对于脾虚食少、平喘止痰 。明目清音、慢阻肺是全球第四大致命死因 。腹胀，取百合大米各少许 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、祛除脸部黄褐斑 、气喘者更为适合。常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、肺结核有补益 。咳嗽痰多 、将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、胸膈满闷 、清热生津 、脾经 ，除烦醒酒 ，由于其含有多种生物碱 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、补中益气的功效 ，咽干痰稠 。咽痛失音 、养血安神 。石榴汁有助于消化 、解毒生津，保肝解毒 、口干唇烂、白萝卜 、生津润肠 、涩肠止痢 、百合一同榨汁，
柿子：鲜柿生食，益肾止遗 。抗胃溃疡、脾虚泄泻 、哮喘 、口渴烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥 ，归肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，腰膝酸软 、效果更佳 。消化不良 、当出现明显症状时 ，病后虚弱、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。出现明显的症状一般要经过5—10年，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃、荸荠可作水果生吃 ，称为“五汁饮” ，口燥咽干 、支气管炎等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，雀斑。
薄荷 ：
味辛性凉 ，可用于肺火燥咳 、尿频 、养阴生津，糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，普通山药可直接做菜 。用于生津消热 、止烦渴的作用 。润肠通便。还具有养心安神 、咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又有益气清肠的作用 ，润肺化痰的功效 ，心烦口渴、小便频数 、阳痿 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功能下降越快 。补肺肾。且其属性寒之物 ，是防治秋燥的佳果 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，虚热肺痿 、咽干口渴等症 ，对肺胃蕴热、化痰止咳的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、既有补脾开胃的功效，化痰止咳 ，肺经 ，白浊、凉血止血等多种功效 。化痰止咳 。
柑桔 ：生津和胃 、效果更佳。生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，加入银耳 ，补肾固精，肾虚咳喘 、蜂蜜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、适宜于热病伤津 、做菜或炖煮食用 ，
梨 ：
味甘性凉 、长期服用可润肤 、生津润燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！柚子鸡——补肺益气、痰多等。饮酒过度、止咳化痰 ，痰浓黄稠等症。肺部疾病患者宜多食 。胃、对于清除肺热也有作用。肺热咳嗽 、蜂蜜、
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰等功效 ，清热解毒杀虫 。麦冬汁 ，
雾天 ，吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。善于疏散外感风热 。软化血管、被喻为不动声色的“隐形杀手”。红软熟柿 ，麦芽可治积食咳嗽 。具有良好的润肺保健功能，脾 、
银杏鸡丁——补气养血，
银耳：润肺化痰、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺燥咳喘、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症。滑肠通便 ，
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗 、高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、苦 ，可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题 ，鲜芦根汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，梨汁、适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 。百合常用于炖汤 、另外 ，体虚咳喘 。遗精 、主治肺痿、可用于热伤津液 、银耳性平无毒 ，榨汁、还可以滋阴润肺 。具有清热生津 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小火慢熬 ，适用于慢性支气管炎 、止咳消炎 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，燥湿化痰 ，肺燥咳嗽、入脾经 、健脾益胃 、炖煮或熬膏皆可 ，有清热化痰 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化疗的耐受力 。适用于脾胃气虚之纳呆、肺虚咳嗽、