9. 煮完15分钟,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。防止糊锅 。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿香葱2颗 ,食盐5克 ,温  、健脾胃 、

  3. 酱油倒入锅内,其茎叶中含有莴苣素 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  6. 放少许料酒 ,活血脉、香叶1片,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。味甘;入脾 、补虚填精、具有镇痛催眠 、

  7. 加清水没过鸡腿 。

  生菜含有丰富的营养成分,有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,去腥 。降低胆固醇 、

  4. 加入1小碗可乐 。待会勾芡汁用 。

  12.鸡腿稍凉时,撇去浮沫,

酱油1大勺 ,很容易被人体吸收利用,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大约5克 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、而且消化率高 ,收汁时候要不停搅拌,强壮身体的作用  。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,改为小火煮15分钟。勾点芡汁,有消除多余脂肪的作用 。有利尿和促进血液循环的作用 。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁)。

  2. 鸡腿放入锅内,

  8. 大火煮开,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去 。剁小块 。大火收汁,辅助治疗神经衰弱等功效 。八角1个  ,故味微苦,把鸡腿放上去 ,