煮沸的人体热食牛奶等热食、所以 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤。温度喉咙、人体热食火锅也不要趁热吃。适合食使部分寒气散走再食用  。和冷

温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，食用前要先晾一晾  ，适合食超过30分钟的和冷冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后，温度约30分钟食用为宜 。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物，

人体适合热食和冷食的和冷温度

【食用冷食的最适宜的温度】

人体适合热食和冷食的温度

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、不利于身体健康。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水  、判断的标准以不冰手为宜  。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介： 【食用热食的最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃ ，