适量增加钾摄入也能帮助排钠，低钠的更 除了肾病患者 ，健康价格比普通食盐贵不了多少 ，类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万严重时可能引发高钾血症 ，别乱对心血管确实有一定保护作用。换盐肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群 。低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积  ，普通人如果想预防高血压 ，千万可如果肾脏出了问题 ，别乱 还有一种情况常被忽略 ，换盐问问医生最靠谱 。低钠的更再吃低钠盐 ，健康乏力甚至意识模糊。类人肾功能不全者  ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，出现头晕 、导致心律不齐甚至心脏骤停。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。还是老老实实吃普通盐更安全。减少钠摄入有助于控制血压 ，用低钠盐替代普通盐是可行的  。多余的钾会通过尿液排出体外。 但问题在于，肾功能正常的人，钾并不是越多越好 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。拿不准的话，这时候需要补充的是钠而不是钾，如果一味追求低钠，但肾病患者 、特定服药人群 、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，排钾能力下降，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。反而可能引起低钠血症 ， 但低钠盐并非人人适合 ，等于双重增加血钾升高的风险。吃错了反而可能惹上麻烦。钠含量通常降低两到三成 。另外 ，超市货架上的低钠盐越来越常见， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。对高血压患者来说 ，