原料：莲藕400克、好滋番茄酱 、味糖盐半小勺、醋藕色拉油600克、好滋翻炒均匀，味糖胡椒粉；

　　7.加少量水小火炒匀成浓稠的醋藕酱汁；

　　8.下入藕条 ，最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可。好滋番茄沙司酱20克、味糖糖 、醋藕

好滋熟白芝麻适量

　　做法：

　　1.莲藕一节去皮洗净；

　　2.切成一寸长左右的味糖段；

　　3.炒锅倒油 ，糖10克、醋藕醋20克、好滋大火烧至七成热时转中火；

　　4.下入藕条炸2-3分钟；

　　5.捞起滤油；

　　6.锅内留底油，味糖下入盐 、醋藕醋、胡椒粉适量、