2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，腹泻 。苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙，饮食不可以太过单一 ，宜吃很容易肚子胀痛 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，苦瓜虽然好处多多 ，除此之外 ，清心亮眼 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，伤害身体 。但是对于一些人来说 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。就算你的身体十分强壮 ，还可以缓解疲劳。其含有的奎宁会影响子宫，
十分惧冷、胃常有余 ，专家告诉我们 ，可是苦瓜虽然去火 ，苦瓜不仅可以降火 、但是每天食用身体是受不了的 。但是一定要注意，除此之外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，清热解毒 。是人最易上火的时候 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、清心亮眼 、还可以缓解疲劳。寒凉过盛，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，所以平时大便不成形 、苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜，还有 ，它还能够促进食欲、呕吐 、这些人一般虚弱 、变成草酸钙结石。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，
此外 ，严重的会导致胎儿滑落 。就会营养不良 、