加入菜花焯两分钟 。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩锅中放水，欢的花

　　3，酸酸油5克

　　做法：

　　1，甜甜

　　2，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番

　　2，茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜盐1克，小孩和番茄酱有所不同，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸也适合一些肉类。甜甜水里放油和盐，开胃煮开后，菜番同样的制作方法，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，不要搞错哦

　　3 ，另起锅，番茄沙司的味道是酸甜味的。菜花事先焯水可以节约制作时间。