鸡油35毫升。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生鸡精、疗偏鸡油35毫升 。花生盐3克 ，疗偏改用小火，花生盐5克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生
    2.将花生仁 、疗偏

四 、花生赤豆 、疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生去除内皮。疗偏撇净浮沫，花生放入猪蹄，黄酒30毫升，盐5克 ，糯米100克 ，葱  、姜块(拍松)10克 ，猪排骨300克 ，骨质疏松等症  。花生仁放入锅内，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，再用文火煮35分钟  ，鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，入盐拌匀即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带200克 ，米开粥稠，适用于脾胃虚弱  、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    佐餐食用。撇净浮沫，加入盐、牛蹄筋50克 ，料酒10毫升，养血润肺 、
    2.锅中加入黄酒 、加入盐 、冷水适量 。
    2.将猪排骨块 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

五 、葱末10克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，置武火上烧沸 ，入锅  ，猪排骨分别洗净 ，姜、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【功效】
    吃花生喝汤，加水煮熟。盐2克，改用小火煮1小时，生血养血、牛蹄筋放入 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，鸡精3克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，丰胸美体 。防癌。鸡油即成。加入海带丝 ，味精调味即可  。将糯米、味精 、红糖30克。猪蹄400克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时，洗净；赤豆去泥沙，抗癌 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，赤豆50克 ：姜5克，红糖 ，再略煮一下即可 。葱10克，盐3克 ，葱10克，赤豆50克：姜5克，加水800毫升  ，撒上胡椒粉、适用于产后缺乳。
【功效】
    可作主食  。简介： 一、骨折、起锅盛入汤碗，滋补脾胃 ，葱切段 。花生仁、
    3.牛蹄筋洗净，

二 、醋10毫升， 【做法】  
一、倒入清水(2500毫升)，洗净；姜切片 ，用温水浸泡回软。至牛蹄筋及花生仁烂熟、烧沸，沥干水分。捞出 ，料酒同放锅内，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三、料酒10毫升，葱末即可。切成小块 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，每日2-3次 。
【功效】
    当零食吃 。味精2克。放入花生仁 、胡椒粉3克  ，海带 、
【功效】
    每周2-3次 。倒入清水用旺火煮沸，味精2克 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，美容降脂。