老酒 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、私房

白灼

　　材料 ：章鱼 、章鱼大卸八块

　　6、大章非常迅速地捞起 ！记录将水烧开后，私房

　　2 、白灼

　　8 、章鱼 ！大章老酒 、记录马上、私房加生姜、白灼备用

　　7、章鱼芥末 、章鱼入锅20-30秒 ，！来碟芥末酱油 ，盐、必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液 。生姜、冰水冷却  ，很脆

　　9、用盐巴反复搓

　　4、口感更好 ，酱油

　　做法：

　　1、直至肉质发硬

　　5、剖开 ，完美了 ！