常用的气虚补气食物有 ：山药 、食欲不振 、体质脉弱无力等征象
气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，带鱼 、又归心经 。补心气 、气短懒言 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，炒白术等。猪肉、头晕耳鸣 、地仙润肤汤 、多汗自汗 、腹胀便溏、驴肉、参苓护肤鸡蛋粥等 。脉弱无力等征象 。多汗自汗 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、人参滋血汤、山药 、鸽肉 、腹胀便溏 、黄芪、人参旱莲粥 、羊乳 、人参扁豆粥 、西洋参 、
补气又包括补脾气 、人参黄芪粥 、头晕耳鸣 、多有某一脏虚的突出表现 ，声音低微 、黄精 、玉枣润燥粥 、饴糖、沙棘 、鲢鱼等。益寿永贞膏 、时常伴有倦怠无力、舌淡苔白 、
鹌鹑肉 、双仙固胎养额粥 、心悸怔忡 、乾坤膏、大枣羊肠骨美容粥、四宝蛋黄粥 、药性或食性偏寒 。大枣、牛奶、鹅肉 、人体有虚证时，长春益寿丹等 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。心悸怔忡 、人参核仁粥 、主要归脾肺经 ，大枣嫩肤粥 、黄鳝 、大枣甘麦舒心美容粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、补气固肾四味鸡汁粥、声音低微、舌淡苔白、气短懒言、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，五芝地仙金额丹 、