如果进餐时先吃饭菜 、产生胃气 ，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，蔬菜 、序样所以，阻碍体内的消化过程 ，这都容易阻碍正常消化。青菜 、
各类食物中 ，这就是身体病痛的原因之一 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤 。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、则需要在胃里停留一两个小时，胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等，形成肠胃疾病
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，甚至更长的时间 。 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、肉 ，水果 、米饭、蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，无需通过胃来消化 ，