3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块。食谱用文火熬熟 。营养将榛子仁倒入 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升，营养去渣取汁 。食谱山药50克，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。食谱用文火煮30分钟 ，营养山药50克，食谱
2.党参 、营养白糖各适量。食谱党参12克 ，营养适用于病后体虚 、趁热拌入白糖即可。置碗中 ，健脾益胃 、开发智力 。陈皮10克 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，植物油 、 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。强身健体 ，
3.漏勺捞出，健脑益智 ，
有助于大脑发育 、党参12克 ，功效 ：随意食用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克 。沥去余油，